游泳一小时消耗多少卡路里 80公斤游泳一小时消耗多少卡路里
夏天温度较高，下水游泳是一项非常惬意的事情，游泳还有很好的锻炼、瘦身效果，那么游泳一小时能够消耗多少卡路里呢？..(10)人阅读时间：2022-07-26
游泳消耗多少卡路里 800米游泳消耗多少卡路里
游泳是一种很受欢迎的有氧运动，特别是夏天，听说游泳能消耗很多热量，想问一下游泳消耗多少卡路里？一周游泳几次能减肥？..(12)人阅读时间：2022-07-15
一周游泳几次能减肥 一周游泳几次可以减肥
游泳是趣味性很强的有氧运动，夏季不少人都喜欢通过游泳减肥，但是你知道吗？游泳并不是游的越多，游的时间越长减肥效果就越好，只有掌握了正确的游泳频率才能快速减肥瘦身。下面就来了解一下，一周游泳几次减肥效果最好。..(9)人阅读时间：2022-07-03