一个月减十斤一天跑多少公里_常识家百科

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一天跑5公里一个月能瘦多少一天跑5公里半个月能瘦多少
随着生活水平的提高，饮食的丰富多样话，人吃的越来越精细美味，造就了生活中很多的胖子，但身形变胖不知会影响外表，还会危害健康，所以减肥也就成了大多数人经常挂在嘴边的一句话，不知道一天跑5公里一个月能瘦多少呢？怎样才能科学有效的减肥呢？..(15)人阅读时间：2022-07-12

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