HIIT能瘦腿吗_常识家百科

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HIIT能瘦腿吗（做hiit和跑步哪个瘦腿快）
众所周知HIIT是减脂瘦身的运动，想来一定会有瘦身的效果。但是HIIT中又含有无氧运动的部分，强度还不小，不少人担心这样练下去腿不能瘦下来反而变粗了。那么到底HIIT能瘦腿吗？..(18)人阅读时间：2022-07-11

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