常识家百科,有趣实用的生活常识!
手机版
首页
综合
生活
社会
旅游
影视
数码
美食
教育
汽车
女性
美容
特产
网络
育儿
养生
游戏
文化
星座
法律
法律专题
科学
家电百科
中药
金融
体育
历史
家具
植物
萌宠
安全百科
健身
疾病
两性
中医
情感
办公
娱乐
三农
当前位置:
首页
>
8分钟腹肌锻炼(8分钟腹肌锻炼第二阶段)
1、大腿与小腿成90度,仰起、躺下。2、双手抱头,大腿小腿位置不变。依次抬起左、右大腿,头部向膝盖靠近,30次后进行下一步。3、休息15s4、双手抱头平躺。依次抬起左腿、右腿,再放下左腿、右腿。5、双手放在胸部,尽量抬头..
(8)人阅读
时间:2024-08-29
本类
导航
综合
生活
社会
旅游
影视
数码
美食
教育
汽车
女性
美容
特产
网络
育儿
养生
游戏
文化
星座
法律
法律专题
科学
家电百科
中药
金融
体育
历史
家具
植物
萌宠
安全百科
健身
疾病
两性
中医
情感
办公
娱乐
三农
本类
推荐
SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10
本类
排行
SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6
热门
话题
汽油滤芯脏了什么表现
PDF文件怎么导出照片
内脏脂肪怎么减
散粉头油的解决方法
现代安全帽是受到什么动物的启发
般先学
换到千般恨
如何给宝宝彻底戒掉尿不湿
喝什么白酒好喝
吃龙虾喝什么啤酒