70岁至80岁注意什么_常识家百科

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70岁至80岁注意什么血压多少好
1、吃得合理，少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。2、喝得适当，多喝水，少喝酒3、戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。4、是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。5、多寻求乐趣，与家庭、..(6)人阅读时间：2022-04-12

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