2021霜降节气养生_常识家百科

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2021霜降节气养生霜降节气如何养生
1、饮食：适宜淡补民谚云“补冬不如补霜降”。比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓..(11)人阅读时间：2022-05-14

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