100米跑步的技巧_常识家百科

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100米跑步的技巧 100米跑步的技巧有什么
1、第一点，起跑时的爆发力非常重要，它直接关系到你起跑和加速冲刺的快慢。2、第二点是起跑时必须要全神贯注，起跑时反应一定要快，听到发令枪响时，大脑和脚一定要配合好，在这一瞬间就要冲出跑道，同时手臂要迅速摆动起来，依靠惯性..(8)人阅读时间：2022-03-25

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