鱿鱼怎么不粘锅_常识家百科

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鱿鱼怎么不粘锅鱿鱼有什么功效
1、鱿鱼不粘锅可以这样做：铁板上放少许油，然后猛烧，待油烧干了再铲掉烧过的废油污，锅就会变得很光滑，然后在做铁板鱿鱼，肯定不粘锅。 2、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。 3、鱿鱼除富含蛋白..(7)人阅读时间：2022-05-13

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