降低吃饭速度的四大招数_常识家百科

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降低吃饭速度的四大招数提高吃饭速度
吃饭太快不利于身体健康。可是，要想吃慢还真不容易。一方面，人们早上没有时间吃得太慢，另一方面，形成了吃快的习惯，要管住自己的嘴，做到细嚼慢咽，的确需要很大的毅力。同时，在饥火中烧的时候还要慢条斯理地面对食物，从本能上来说就很困难。那么，计将安出？还是老办法：从根子上解决。既然知道吃快的原因，也就能找到吃慢的对策。..(14)人阅读时间：2022-08-16

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