长期睡眠不足对身体有哪些危害 儿童长期睡眠不足对身体有哪些危害
1、证据表明,缺觉者行动迟缓,注意力不集中,反应迟钝,运动技巧更差。另外,瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。2、缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现,睡眠不足时,我们更容易闷闷不乐,因为疲惫的大脑会储存功能更多..(20)人阅读时间:2024-03-14睡眠不足对减肥有影响吗(如果睡眠不足减肥会有效果吗)
日常生活压力过大,习惯性熬夜,导致睡眠不足,对身体的危害是很大的,容易引起很多疾病,甚至出现猝死的风险,那么睡眠不足对减肥有影响吗?..(9)人阅读时间:2022-09-25