通宵后如何快速恢复_常识家百科

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通宵之后怎么快速消除疲劳（通宵很累怎么缓解）
很多人在通宵后感到持续性疲乏无力、精神萎靡、记忆力减退，思维混乱、头晕眼花等不适症状。通宵的危害是极大的，如果长期下去，则极有可能继发相应器质性病变。那么通宵之后怎么快速消除疲劳呢？..(21)人阅读时间：2022-07-05

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