贫血吃什么补血好_常识家百科

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贫血吃什么补血好（贫血吃什么补血效果好）
1、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁..(27)人阅读时间：2024-04-29

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