蛙泳的姿势是什么样的 蛙泳的姿势像什么
游泳的姿势有很多种，比如自由泳，蝶泳，以及蛙泳，采用正确的游泳姿势，可以很好的锻炼到我们全身的肌肉群，有一定的减肥作用，那么蛙泳的姿势是什么样的呢?..(14)人阅读时间：2022-07-23
蛙泳怎么游得快又轻松 蛙泳如何游得快
1、两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法。2、夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间。3、接着用力一蹬，借助推力向前游动，夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行。蹬水的同时将头部夹在两臂中间，同时两臂向前伸直，两手心内侧..(7)人阅读时间：2022-04-25