蒲公英怎么吃 蒲公英怎么吃效果最好
蒲公英含多种营养物质,富含维生素A、维生素C,还含有钙、铁、锌等矿物质,有较高的食用价值,那么蒲公英怎么吃呢?..(6)人阅读时间:2022-05-10蒲公英怎么吃 蒲公英的吃法
1、凉拌来吃:将蒲公英去蒂洗净,放进沸水中焯1-2分钟,再捞出放冷水下冲洗一遍;去除苦味后加入蒜末、生抽、香醋、香油、盐等调料,搅拌均匀后即可食用。2、做包子或饺子馅:将蒲公英嫩茎、叶洗净,稍攥、剁碎,加肉、生抽、香油、鸡精、盐等调成馅,可做包子馅、饺子馅等。..(8)人阅读时间:2022-03-23