菠菜和木耳能一起吃吗_常识家百科

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菠菜和木耳能一起吃吗菠菜和木耳是否能一起吃
1、菠菜和木耳可以一起食用，不会对身体产生影响。2、菠菜含有丰富的膳食纤维以及铁元素、胡萝卜素，木耳中含有铁、维生素，两种食物一起食用，具有补铁的作用，适当的食用可以预防缺铁性贫血的发生，还具有润肠通便的作用。3、但是建..(7)人阅读时间：2022-04-27

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