经常肩颈僵硬、腰酸背痛？可能是睡觉时这些事没做好_常识家百科

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经常肩颈僵硬、腰酸背痛腰酸背疼颈椎僵硬
经常有人问：感觉最近肩颈酸痛的情况比以前多，怎么回事？肩颈酸痛，是上班族的常态。通常刚下班比较严重，回家睡一觉，第二天酸痛感便消失。如果部分白天黑夜都感觉肩背持续疼痛，八成是你睡觉姿势有问题，导致肩颈崩溃了。特别是夏天，这5个习惯最伤肩颈。..(4)人阅读时间：2022-06-21

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