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精神高度紧张怎么办 四招让你快速缓解紧张
1、有充足的睡眠有助于缓解精神紧张2、多吃香蕉和柑橘有助于缓解精神紧张3、听音乐有助于缓解精神紧张4、适当安排计划有助于缓解精神紧张..
(7)人阅读
时间:2022-03-20
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