秋葵的功效与作用_常识家百科

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秋葵的功效与作用（秋葵的功效与作用禁忌）
秋葵是一种绿色高档蔬菜，肉质嫩滑，富含营养，很多人都喜欢吃，那么秋葵的功效与作用有哪些呢？..(11)人阅读时间：2022-07-18
秋葵的功效与作用能降血脂和血糖
1、降血脂。秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜(如芦笋，青豆，胡萝卜，菜花)，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。2、降血糖。秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，推测可降低..(7)人阅读时间：2022-04-28

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