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睡前吃什么可以减肥(睡前吃什么可以减肥)
1、热牛奶。这个是经典中的经典。在温暖身体的同时还能帮助肠胃蠕动,加速基础代谢。2、蜂蜜。蜂蜜富含维他命和矿物质,睡前食用可以促进生长激素的分泌。因为生长激素能加速代谢从而起到燃烧脂肪的作用,所以可以期待减肥效果。推荐白..
(9)人阅读
时间:2024-07-19
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