用什么方法减肥_常识家百科

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用什么方法减肥（用什么方法减肥效果最好）
1、大步走法减肥。有空余的时间，比如早上提前半小时起床，中午午饭后或者是晚上饭后都可以找个时间去大步大步的走，然后走路的时候：扭动腰肢，左腿弯曲上抬，右手肘触碰左膝，两腿分开站立，反复交替进行，这样长期坚持一定会有效果的..(15)人阅读时间：2024-03-26

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