生板栗吃多了会怎么样_常识家百科

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生板栗吃多了会怎么样生板栗吃多了会出现如下情况
1、消化不良：栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。2、腹胀：板栗是高淀粉食物，所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消..(11)人阅读时间：2022-04-03

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