牛奶早上喝好还是晚上喝好_常识家百科

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牛奶早上喝好还是晚上喝好（胃不好牛奶早上喝好还是晚上喝好）
1、牛奶其实早上喝和晚上喝各有好处，看大家需要什么。 2、另外告诉大家，因为晚上尽量不能吃的太饱，喝的太多，为了减轻身体负担，晚上睡觉身体休息好，所以整体考虑晚上不要多喝牛奶。 3、还有牛奶有促进睡眠的作用，晚上适当喝点..(11)人阅读时间：2024-02-22

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