燕麦米的食用方法_常识家百科

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燕麦米的食用方法（燕麦米的食用方法和禁忌）
1、燕麦米可以用来煮粥喝，也可以和各种各样的米类食物放在一起用来焖饭吃。2、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍。3、燕麦米为禾本科植物，不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖..(7)人阅读时间：2022-12-14

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