淀粉类食物有很多种_常识家百科

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淀粉类食物有很多种多吃淀粉类食物有什么好处
1、淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、小麦、玉米等，根茎类蔬菜则包括土豆、薯类、山药等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。如豌豆、绿豆、红豆、香..(13)人阅读时间：2022-04-02

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