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海参怎么吃有营养最好(海参怎么吃有营养最好吃)
1、海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。 海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时..
(10)人阅读
时间:2022-09-23
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