治愈坏心情的方法_常识家百科

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治愈坏心情的方法治愈坏心情的方法有什么
1、睡眠法：睡眠能通过缓解疲劳，降低坏情绪对人体的影响。越来越多的研究人员认为，做梦对缓解情绪障碍有着不可忽视的作用，无论这些梦你醒来是否记得。美国芝加哥拉什大学医学中心睡眠障碍服务与研究中心主任罗萨林·卡特赖特说，如果..(12)人阅读时间：2022-03-31

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