板栗和莲藕一起吃吗 板栗和莲藕同时吃对身体好吗
板栗和莲藕可以适量一起吃。 1、在食物的营养成分上,板栗性温、味甘,而莲藕性寒、味甘,两者性味不一致,食用具有一定中和性味的作用,因此可以同食。 2、在营养成分上,板栗主要含有淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多..(13)人阅读时间:2022-04-08板栗和莲藕一起吃吗 板栗和莲藕怎么做好吃
板栗营养丰富,味道很是清甜,而莲藕也是常见的食物,很是滋补,生活中有时候会搭配烹饪,就是不知道板栗和莲藕一起吃吗?..(2)人阅读时间:2022-03-25