更年期失眠怎么办（女性50岁更年期失眠怎么办）
曾经有一位女性朋友，48岁，常和我抱怨说，更年期到了，真是多事之秋。常会莫名其妙的和别人发火，以前看得惯的事情，现在开始挑剔，老是挑老公的毛病，变得容易生气，脾气暴躁，我以前可不是这样的。夜间睡得好好地，突然会觉得一阵烘热、出汗或者被热醒，睡不着了。越是睡不着，脾气就越坏，还常出现心慌、胸闷等不适。..(6)人阅读时间：2022-07-09
更年期失眠怎么办 分享六个饮食治疗方法
1、酸枣仁汤2、三味安眠汤3、桂圆莲子汤4、静心汤5、安神汤6、百合绿豆乳..(7)人阅读时间：2022-03-21