晚上吃葡萄有什么好处和坏处_常识家百科

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晚上吃葡萄有什么好处和坏处晚上吃葡萄有什么好处和坏处和好处
1、吃葡萄有助于睡觉,葡萄含有睡觉辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺排泄的物质，能够协助调理睡觉周期，并能医治失眠。葡萄含有丰厚的营养物质，能补气益血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便，起到补肾、壮腰、降压、开胃的..(14)人阅读时间：2022-09-07

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