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早上起床的注意事项 清晨起床注意事项
1、换个闹铃声。以前总是把闹铃声设定成“进行曲”,恨不得一下子把自己吓醒才好,以为这样的铃声更有效率。实在忽然把深层睡眠中的你惊醒,会特别难受,不仅会惹一肚子起床气,还会出现头痛、头晕的状况。不如尝试把铃声换成舒缓清新的..
(6)人阅读
时间:2023-01-20
早上起床的注意事项 早上起来注意事项
我们每天早上都会起床,但是早上起床需要注意的小点你都清楚吗?你知道怎样起床最科学最健康吗?..
(6)人阅读
时间:2022-08-03
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