球场实用投篮技巧 球场实用投篮技巧图解
1、找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。..(22)人阅读时间：2023-06-05
女生篮球定点投篮技巧（女生篮球定点投篮技巧视频教程）
1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托..(11)人阅读时间：2023-05-29
投篮的实用技巧 投篮的实用技巧有哪些
1、姿势右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方，目视..(13)人阅读时间：2023-04-16
篮球新手投篮技巧 篮球新手投篮技巧视频教学
1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托..(14)人阅读时间：2023-04-15
投篮的五个技巧 投篮的几种方法
1、原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重..(12)人阅读时间：2023-03-31
打篮球投篮的一些技巧（打篮球投球的技巧）
1、投篮是打篮球一项很重要的技能，投篮的技巧有很多，首先最重要的就是姿势一定要正确，正确的投篮姿势是命中率的保障。2、一只手拨球，另外一只手掌握方向，在起跳的同时，球就应该出手，另外一种投篮方式是跳投，就是等身体跳到最高..(19)人阅读时间：2023-03-25
nba2k21摇杆投篮怎么用 nba2k21怎么用右摇杆投篮
1、在本作游戏内，摇杆投篮难度可以说加大了很多，不过如果练好了投篮会更准，就算被人干扰了命中率也可以大大增加。操作方法就是推摇杆的时候，会出现黄区以及光标，之后我们通过移动摇杆的方式使得光标移动至黄区范围内，此时投篮基本..(10)人阅读时间：2022-11-11
投篮训练方法 投篮训练方法大全集
1、压手腕，手正前方90度，手臂不要倾斜，眼从手臂之间看出，投篮用五个指头发力，篮球投出时五指向下压。2、定点投篮，就是在指定的地方完成投篮，就是原地投篮的意思，这个训练可以多在罚球线练习。3、跳投，在原地跳起，然后投篮..(14)人阅读时间：2022-10-27
简述篮球投篮的技巧（简述篮球投篮的技巧有哪些）
1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。2、手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而..(10)人阅读时间：2022-10-19
单手投篮的方法与技巧（单手投篮的方法与技巧教案）
1、注意投篮手型和姿势。单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性掌握不好，因此要特别注意手型，尽量拿稳篮球后再单手投篮，否则篮球很容易滑手而出了。比如右手手掌托好求，五指自然分开，然后用指肚把篮球轻轻的拨出去。2、内线单手投..(11)人阅读时间：2022-10-16
投篮命中率不稳定训练方法（投篮命中率不稳定训练方法有哪些）
1、一定要做好基本锻炼，投篮主要靠腕力和臂力，因此平日里要加强手腕和手臂的锻炼，让自己的力量足以控制球的飞行距离和高度。2、练习投篮的时候要找准自己的点，比如投篮时眼睛应该盯的点，也就是投篮应该瞄准的点。有的人习惯瞄准篮..(11)人阅读时间：2022-10-11
篮球投篮技巧教学（篮球投篮技巧教学视频汤普森）
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时，要注意右..(15)人阅读时间：2022-09-26
正确投篮发力技巧 正确投篮发力技巧图片
1、主要归结于投篮的发力机制。投篮时某些部位未发力，更可怕的有部位发反向力，阻碍力，由于这些错误的发力方式导致球友们多年投篮不准。 2、腿部普遍存在的发力不足，或者从未发力。从下蹲的深度和膝盖起跳弹起的速度。看了很多球..(10)人阅读时间：2022-09-08
篮球过人投篮技巧（打篮球怎么才能快速的过人投篮）
1、背后运球+后撤步这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳..(11)人阅读时间：2022-09-08
定点投篮的动作要领是什么（简述定点投篮的动作要领）
1、两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑..(10)人阅读时间：2022-05-17
双手胸前投篮的训练方法 双手胸前投篮动作要领
1、动作要点:动作的关键在于掌握好屈膝蹬地、腰腹伸展。手臂上伸和球出手时手腕、手指用力动作的连贯性、协调性和用力的一致性。2、易犯错误: 持球手法不正确，肘外张;手臂僵硬。投篮时两手用力不一致，伸臂不够充分。3、纠正方法..(12)人阅读时间：2022-05-12
双手篮球投篮技巧和方法 如何双手投篮
1、用五指手指持球，手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。2、瞄篮点是指投篮时眼镜注视的一个点，眼睛应注视篮圈的后沿部分。如果眼睛注视篮..(14)人阅读时间：2022-05-11
篮球投篮手势教程 篮球投篮姿势的要领教程
1、投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。2、蹲位姿势后起跳，达到最高点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。3、投篮时..(9)人阅读时间：2022-05-11
篮球投篮姿势的要领教程 篮球投篮姿势介绍
1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球（切记~） 右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。3..(9)人阅读时间：2022-05-10
篮球拨球怎么拨 投篮时怎样用手指拨球？
1、首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈..(11)人阅读时间：2022-05-09
篮球的投篮方法 投篮的方法介绍
1、双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用..(9)人阅读时间：2022-05-08
投篮手指发力技巧 投篮手指怎么发力
1、投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80 %的力量。如果希望自己尽快有准星的话，最好听这话，然后说说怎么练投篮，通常如果一直以来都是手臂出力的话，突然改成手腕出力，很可能会出现空气球，方向偏差..(10)人阅读时间：2022-05-07
高中生投篮技巧 高中生如何正确投篮
1、找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时，选择适合自己的姿势最重要了，一般标准的姿势是持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。..(14)人阅读时间：2022-05-05
投篮练习训练方法 投篮有什么训练方法？
1、双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲..(12)人阅读时间：2022-05-04
投篮二分技巧 投篮二分技巧分享
1、首先我们说下篮球的投篮手型姿势，由于是短距离的两分球，所以发力上会有一定区别，但是投篮姿手型势基本相同，我们在投篮时一定要记住，手腕是翻腕动作的。我们看下科比投篮动作。2、翻腕的过程中，手是顶在额头正上方，而不是你的..(12)人阅读时间：2022-05-01
篮球投篮的技巧 怎么给篮球投篮
1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住..(12)人阅读时间：2022-04-29
定点投篮技巧大全 定点投篮技巧介绍
1、投篮分跳投和踮投,跳投的时候高高跳起并同时举起球,跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手,出手时间和起跳的高度有直接关系。跳投可以有效躲避封盖。2、踮投就是脚尖稍微离地的投篮,这种投篮由于起跳高度很低,跳起时间很..(10)人阅读时间：2022-04-25
定点投篮女生技巧 以下技巧一定要记牢
1、反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。2、关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。3、投篮分跳投和..(10)人阅读时间：2022-04-25
怎么正确投篮 正确投篮的方法
1、双手投篮。准备动作：两肘下垂，将球置于胸前。2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。3、投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。..(14)人阅读时间：2022-04-20
投篮教学方法 投篮教学方法简述
1、应用双手持球，右手投篮。2、右脚稍领先左脚。3、双臂向篮筐的方向伸出，开始投篮。4、抖腕拨球，一气呵成完成整个动作，为了使球达到更远的距离，双脚可以蹬离地面。5、主要是熟能生巧，多加练习，如果是日常使用左手的人，与以..(13)人阅读时间：2022-04-19