怎样练鞭打式发力_常识家百科

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怎样练鞭打式发力你得练好这些技巧
1、鞭打效应是乒乓球的高级技术之一，首先要练好基本功，然后学拉球，慢慢体会。2、鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。..(4)人阅读时间：2022-04-08

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