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平板支撑有什么用每天做三分钟平板支撑有什么用
平板支撑是近年来风靡全球的健身方式，不少健身爱好者都在跟风学习，虽然平板支撑有一定的健身效果，但是进行锻炼的时候我们也要注意动作规范，才能起到效果。那么平板支撑有什么用？..(20)人阅读时间：2022-08-05

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