寒湿太重怎么办_常识家百科

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寒湿太重怎么办这么做可以补足气血
1、血足是祛寒湿的根本，只有身体内血液充足，肾气充足，就能保证血液循环通畅，全身就会感觉温暖舒适，可服用当归补血汤。2、运动。运动生热，可以起到驱散寒邪的作用。3、适当出汗是祛寒的最好防范，适当出汗可以祛寒。不管是运动后..(8)人阅读时间：2022-03-21

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