如何避免怀孕期间便秘_常识家百科

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孕妇便秘吃什么好（孕妇便秘吃什么好呢）
怀孕期间因为荷尔蒙的变化，孕妇很容易会有便秘的问题。如果你有便秘的症状，蓝莓、亚麻籽、芝麻、优酪乳都可以帮助治疗便秘，你可以加在日常的饮食中。喝水和运动也可以帮助排便，准妈妈一定要遵循。..(5)人阅读时间：2022-07-22

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