女童怎么瘦腿_常识家百科

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女童怎么瘦腿有什么瘦腿的技巧
1、平时就要尽量多走楼梯，并且在大家爬楼梯的时候应该抬起脚跟，以便让腿部承担体重。因为加大了腿部的负担后，就能增加大腿周围脂肪燃烧率，进而起到消除大腿内侧、臀部赘肉的作用。另外，上楼梯的时候，一次爬两阶，能够紧实腿型，而..(12)人阅读时间：2022-04-03

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