大寒适宜吃的蔬菜_常识家百科

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大寒适宜吃的蔬菜在大寒节气适合吃些什么蔬菜
1、南瓜南瓜中所富含人体所需的多种营养元素，非常适合在寒冷的冬季进行食用，保健效果极好。南瓜含有丰富的粗纤维、维生素A和视黄醇，对于经常加班、熬夜的电脑一族有很好的养肝护目、润肠减脂的作用，另外南瓜里面含钾尤多，且钾钠比..(6)人阅读时间：2022-04-18

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