喝粥更营养吗_常识家百科

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喝粥更营养吗（喝粥营养够吗）
1、喝粥相比于其他的饮食更营养。2、喝粥有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。3、喝粥也有个最佳时间，一般..(6)人阅读时间：2023-04-16

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