喝牛奶会胖吗 喝牛奶会胖吗?应该啥时候喝
现在是个减肥的世界，无论在哪里都充满了减肥的声音，特别是在女性展示自己的夏季季节，减肥就更是重中之重啦，她们几乎把所有能吃的食物都打上了对减肥不宜、吃了会长胖等的标签，就连牛奶也没能逃过，可是喝牛奶会长胖吗？..(8)人阅读时间：2022-07-24
喝牛奶会胖吗 胖的人能喝吗
1、喝牛奶是不会长胖的。牛奶的主要成分是水、脂肪、蛋白质、磷脂和乳糖等，还含有多种维生素和矿物质元素，可以给人体提供多种营养成分，每100g牛奶中还有的脂肪量在4g以上，含量并不太高。2、对于体型正常的人来说，喝牛奶完全..(7)人阅读时间：2022-05-13