哪些食物富含维生素E,维生素E的功效
天然维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近些年还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环。..(15)人阅读时间：2022-05-04
维生素E的保养方法 哪些食物富含维生素E
在日常生活中，我们除了用护肤品来保养皮肤，还有一样日常好物也不可忽视。那就是维生素E，它在美容护肤方面所起到的作用不容小觑。那么，维生素E究竟有什么样的护肤本事呢？首先，人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，由于维生素E具有良好的抗氧化作用，能够保护人体皮脂以及细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。另外，还能帮助肌肤保持弹性白皙润滑。因此，对于很多脸上长斑的女生，可以用维生素E来美白祛斑，其祛斑效果也是很好的。..(14)人阅读时间：2022-04-05