吃小米粥有什么好处_常识家百科

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吃小米粥有什么好处（吃小米粥有什么好处和坏处）
1、小米具有很高的营养价值，而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐，还能滋阴养血，尤其适合虚寒体质的产妇，能起到调养经血、恢复体力的功效。小米除了含有丰富的营养成分外，还有调节睡眠的功效。因为，小米属于味甘咸的食物，..(19)人阅读时间：2023-12-30
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