吃什么菜能补碘_常识家百科

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吃什么菜能补碘哪些蔬菜有助于补碘
1、有利于补碘的蔬菜包括茄子、豆角、菠菜、芹菜、白菜、海带等，日常饮食中可以适当增加进食量。2、当然，其他的蔬菜缺碘的人也是可以进食的，在蔬菜方面不需要太刻意。其次，饮食要注意碘盐的补充，在烹饪时放入适当的碘盐，就可以慢..(10)人阅读时间：2022-04-07

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