原地跑步和跑步一样吗 原地跑步和跑步一样吗知乎
1、不一样。原地跑步和正常跑步，虽然他们的运动方式差不多，但是运动所产生的效果却不一样。首先他们运动方式不同。原地跑步人的中心是上下浮动的，腿部要向上发力，因此小腿肌肉容易疲劳。2、其次运动的场地也不一样，原地跑步所需要..(19)人阅读时间：2024-06-04
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