减肥饮食注意事项想要窈窕身材？就得这样吃才对_常识家百科

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减肥饮食注意事项（减肥饮食注意事项和饮食）
现代人多外食，便利商店吃早餐，中午吃排骨便当、鸡腿便当，晚上又要交际应酬吃大餐；经常大鱼大肉，鲜少蔬果的饮食，往往容易造成便秘，代谢不佳，肚子大大，甚至引发各种慢性疾病。想要让身体健康，远离肥胖与疾病威胁，恢复美妙身材，饮食占了举足轻重地位，到底该如何吃？可是门大学问！..(6)人阅读时间：2022-09-20

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