减肥辟谷的正确方法_常识家百科

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减肥辟谷的正确方法减肥辟谷的正确方法是怎样的
1、完全断食法在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次。断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食。如果在断食期间出现较明显的不适，应立刻恢复进食。断食期间，不能总是在家..(7)人阅读时间：2022-03-22

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