减肥期间肉松松怎么办_常识家百科

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减肥期间肉松松怎么办减肥期间肉松松如何解决
1、适当运动，坚持早跑步，晚散步。早上起来，坚持跑步，能让昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的燃..(7)人阅读时间：2022-04-15

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