晚饭吃韭菜炒鸡蛋会胖吗 晚饭吃韭菜炒鸡蛋会胖吗减肥
韭菜炒鸡蛋是一道常见的菜肴，营养丰富，做法也简单，而现在很多人都担心发胖，那么晚饭吃韭菜炒鸡蛋会胖吗？..(14)人阅读时间：2022-09-22
减肥期间可以吃韭菜吗（减肥期间可以吃韭菜吗早餐）
1、可以适量吃。 韭菜的热量很低，每100g为25大卡，脂肪只有0.4g，减肥期间是可以适量吃韭菜的，韭菜不仅含有多种营养物质还含有大量的粗纤维，可以刺激胃肠蠕动，使胃肠道排空时间加快，帮助人体消化。 2、但是一般在炒制..(11)人阅读时间：2022-09-10