冬瓜籽怎么吃才有功效_常识家百科

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冬瓜籽怎么吃才有功效（冬瓜籽怎么吃才有功效视频）
1、打汁喝。冬瓜籽中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸，对于人体血液中的积存的脂肪和胆固醇能起一个分解减少的作用，因此对于防治心血管疾病有很好的效果。我们在食用冬瓜时，可以把冬瓜籽和冬瓜肉一起打成汁饮用，对于高血压高血脂有很好的..(8)人阅读时间：2023-03-29

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