健身西兰花怎么做_常识家百科

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健身西兰花怎么做西兰花健身吃法
1、西兰花先用盐水浸泡半个小时左右。2、干的黑木耳用热水泡发备用。3、西兰花清洗干净后，掰成小块，放入沸水中焯一分钟左右捞出，放入冷开水过凉。4、泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出，和西兰花一样过凉水。5、小的红..(12)人阅读时间：2022-05-25

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