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低脂早餐喝什么(低脂早餐搭配)
1、低脂牛奶:虽然食用钙含量高的食物对身体有帮助,但是研究并没有证明钙可以促进减肥。还有研究认为,身体缺钙可以促进体内脂肪细胞的增加。为了既达到补钙的效果又不摄入热量,选择脱脂乳、低脂牛奶、酸奶和奶酪。2、黑咖啡:当你需..
(3)人阅读
时间:2024-08-08
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